شخص عارفی ((بسم الله )) را روی کاغذی نوشت.سپس وصیت کرد ان را پس از مرگ در کفنش بگذارند.

از او علت این عمل را پرسیدند.عارف گفت: روزقیامت بخدا عرض میکنم:ای خدای من!تو قرآن را نازل کردی و سرفصل آن را ((بسم الله الرحمن الرحیم))

قرار دادی،پس با سرفصل کتابت با من رفتار کن   برگرفته از کتاب ذکر برتر ص 67

در کتاب شریف مفاتیح‏الجنان در فصل اول از باب اول که درباره تعقیبات است این دعا را نقل نموده است و مى‏گوید: این دعا را پیغمبر(ص) به امیرالمؤمنین(ع) براى حافظه تعلیم نمود: «سبحان من لایعتدى علی اهل مملکته ، سبحان من لایأخذ اهل الارض بالوان العذاب، سبحان الرؤوف الرحیم، اللهم اجعل لى فى قلبى نورا و بصرا و فهما و علما انک على کل شى‏ء قدیر» و نیز در خلاصه الاذکار است که در وقت مطالعه بخواند: «اللهم اخرجنى من ظلمات الوهم و اکرمنى بنور الفهم اللّهم افتح علینا ابواب رحمتک و انشر علینا خزائن علومک برحمتک یا ارحم الراحمین». و مؤلف محترم گوید که کسى که مى‏خواهد حافظه‏اش زیاد شود مسواک کند و قرآن بخواند و به خصوص آیه‏الکرسى را قرائت نماید و همینطور خوردن مویز در ناشتا، به خصوص اگر سرخ و بیست و یک دانه باشد، براى تقویت فهم و ذهن و حافظه نافع است خوردن حلوا و گوشت نزدیک گردن و عسل و عدس نیز مورث حفظ است ... و هر روز بعد از نماز صبح پیش از آنکه تکلم کند بگوید: «یا حى یا قیّوم فلا یفوت شیئا علمُه و لایؤده ...» و اجتناب کند از چیزهایى که سبب نسیان مى‏شود و آن ... و کثرت معاصى و کثرت هموم و احزان در امر دنیا و کثرت اشتغال و علائق و ... است. در کتاب شریف کافى نیز از امام معصوم نقل شده است که از خدا بخواه که عقل تو را قوى بگرداند و از خدا طلب فهم و درک نما (بحارالانوار، ج 1، ص 224 روایت 17 روایت عنوان بصرى) علاوه بر دعاها و امور ذکر شده بطور کلى به دست مى‏آید که امور معنوى و عبادى براى تقویت قواى ذهنى مؤثر است و انجام گناه و مکروه براى قواى ذهنى و عقلى مضر است. آنچه در مورد تقویت حافظه و هوش از کتب روایی و ادعیه بیان شد، علت تامه محسوب نمی شود. بعضی از عوامل مربوط به هوش و حافظه در اختیار ما نیست و مربوط به عوامل ژنتیکی و وراثتی است. به عبارت دیگر هوش و حافظه و استعداد هر انسانی برآیندی از عواملمتعدد وراثتی و محیطی است که بعضی از این عوامل در اختیار ماست. از قبیل آنچه در بالا گفته شد و بعضی از آنها از حوزه اختیار انسان خارج است مانند نقش عوامل ژنتیکی اجداد گذشته. بنابراین توقع نداشته باشید که با انجام کارهای فوق که قطعا مؤثر هستند معجزه شود که ناگهان بهره هوشی شما از 90 به 130 ارتقاء پیدا کند و اگر این چنین نشد اعتقاد به این توصیه هایی که معصومین کرده اند کم شود. بنابراین همان طور که یک فردی که مثلا 170 سانتی متر است نمی شود قد او را به 190 ارتقاء داد. همین طور هوش 100 را نمی توان به 120 ارتقاء داد. بله، یک فرد با 170 سانتی متر قد را می توان از طریق ورزش و تغذیه سالم تقویت کرد تا کارآیی بهتری داشته باشد. یک هوش با نمره 100 را می توان تقویت کرد تا کارآمدتر باشد. البته در یک دوره هایی از رشد مثل دروان جنینی و سال های اولیه زندگی کودک می توان براساس یک برنامه صحیح تغذیه مادر و همچنین تغذیه کودک و علاوه بر آن غنی کردن محیط رشد کودک با فراهم کردن محرک های سالم محیطی، حتی بهره هوشی را افزایش داد ولی در دوران جوانی و میان سالی باید بیشتر به این فکر بود که موانع کارآیی هوش را حذف کرد و عوامل شکوفایی و قابلیت ها را فراهم نمود تا آنچه دست آفرینش در خلقت انسان تعبیه کرده است به منصه ظهور رساند و این روایات و توصیه ها بیشتر ناظر به همین مسائل است. واما از دیدگاه روانشناسان می توان با استفاده از راهکارهای زیر به تقویت حافظه پرداخت. 1. تقطیع : یعنی حروف را به قطعه های واژه ای و قطعه های واژه ای را به قطعه های عبارتی دسته بندی کردن از طریق تقطیع می توان حروف یا ارقام را به قطعه های معنادار تبدیل کرده و ظرفیت حافظه ی خود را افزایش داد مثلا زنجیره ی عددی 83 - 619 - 2177 - 149 را به زنجیره ی 1492 - 1176 - 1983 (که سالهای میلادی است ) تبدیل نموده و حافظه ی خود را افزایش می دهیم . 2. معنادار کردن : این روش بهتر از هر شیوه دیگر به حافظه کمک می کند و هر چه معنا عمیق تر یا با جزئیات بیشتری رمزگردانی شود, مطلب بهتر به یاد می ماند. بنابراین وقتی می خواهید نکته ای را از کتابی به خاطر بسپارید احتمال یادآوری آن در صورتی بیشتر است که توجه خود را بیشتر بر معنای آن مطلب متمرکز کنید تا بر واژه ها. هر چه عمیق تر و کامل تر به معنا توجه کنید بهتر آن را به یاد خواهید آورد. به عبارت دیگر به جای حفظ الفاظ معانی را حفظ نمایید. 3. سازماندهی : با سازماندهی مطالب به راحتی می توان مطالب را یاد گرفت , حفظ کرد و سپس به یاد آورد. یعنی برای یادگیری و حفظ موضوع و مطلبی که دارای زیر مجموعه و زیرشاخه های متعدد و متکثری است آن را در یک سلسله مراتبی منطقی قرار داده و از کل به جزئ و از بالا به پائین به زیرشاخه های جزئی تر تقسیم نموده و به خاطر خود بسپارید. 4. بافت : ما معمولا مطالبی را می آموزیم که در یک شرایط زمانی , مکانی و... خاصی یاد می گیریم این مجموعه شرایط حاکم بر فضای یادگیری را بافت می گویند ما وقتی می توانیم به آسانی مطالب را بازیابی کنیم که بافت حاکم بر بازیابی را همان بافتی قرار دهیم که در زمان یادگیری و وقوع آن وجود داشته است مثلا اگر قرار باشد شما نام همکلاسیهای دوران راهنمایی خود را بیاد آورید, با گردشی در راهروهای مدرسه ای که دوره ی راهنمایی را در آن گذرانیده اید باز یابی اسامی دوستان همکلاسی را آسان تر می توانید انجام دهید. 5. روش پس ختام : این روش که توانایی دانشجو را در به خاطر سپردن مطالب کتابهای درسی کمک می کند به روش پس ختام معروف است که نام این روش متشکل از حروف اول شش مرحله ی آن است . 1. پیش خوانی 2. سؤال کردن 3. خواندن 4. تفکر 5. از حفظ کردن 6. مرور کردن . توضیح : فرض کنید می خواهید مطلبی از یک کتاب را به خاطر بسپارید و سپس باز یابی کنید ابتدا با پیش خوانی یک برداشت کلی از موضوعات مهم انجام می دهید. این نوع پیش خوانی باعث می شود که مطالب مهم فصل را شما سازمان دهی کنید (همان طور که قبلا گذشت ) در مرحله ی دوم و سوم : دانشجو باید درباره ی هر بخشی سؤالهایی طرح کند و در مرحله ی خواندن (سوم ) باید هر بخش را به قصد پاسخ دادن به سئوالهای طرح شده بخواند. در مرحله ی چهارم به دانشجو گفته می شود که هنگام خواندن , ساختن سؤال ها و ایجاد ارتباط بین دانسته های خود درباره ی مطلب فکر کن که در واقع دانشجو به مطالب خوانده شده معنا دهی می کند. سپس در مرحله پنجم و ششم یعنی در مراحل از حفظ گفتن و مرور کردن دانشجو باید سعی کند واقعیتهای اصلی مطالب را که خوانده بیاد آورد و به سئوالهایی که خود طرح کرده , پاسخ دهد. علاوه بر آنچه گفته شد عوامل زیر نیز در تقویت حافظه مؤثر است . 1. تقویت تمرکز و دقت . 2. کاهش اضطراب و کسب آرامش بویژه هنگام مطالعه . 3. تأمین نیازهای طبیعی و فیزیولوژیکی (تغذیه ی مناسب , ورزش , رعایت بهداشت ) 4. کاهش اشتغالات ذهنی 5. یاد خدا (انجام امور عبادی بویژه نماز اول وقت , قرائت قرآن و ادعیه ) 6. استفاده بیشتر از مواد حاوی گلوکز (مثل خرما, عسل و شیرینی جات طبیعی ). مواد دارای کلسیم و فسفر و ویتامینهای D مانند: لبنیات , روغن ماهی , C پرتقال , گوجه فرنگی , B سبوس گندم , سبزیجات تازه A هویج , جگر. 7. تمرین و تکرار مطالب (خیلی مهم است ). 8. بعد از هر 45 دقیقه مطالعه حدود 10 دقیقه استراحت کنید. 9. تمرینات تنفسی برای انجام این تمرین کافی است در حالت ایستاده یا درازکش ریه را از هوا پر نموده و با آرامش بازدم را انجام دهید. دانشجوى گرامى در رابطه باعلل فراموشى باید به عرض تان برسانیم که روان شناسان معتقدند که حافظه سه مرحله دارد: 1- رمز گردانى، 2- اندوزش ، 3- بازیابى. منظور از رمز گردانى تبدیل اطلاعات فیزیکى به نوعى رمز قابل قبول براى حافظه است این مرحله همان سپردن اطلاعات به حافظه مى‏باشد اندوزش عبارت از نگهدارى و ذخیره اطلاعات رمز گردانى شده است و باز یابى فرایندى است که از طریق آن اطلاعات به هنگام نیاز از حافظه فرا خوانده مى‏شوند در نظریه‏هاى جدیدى که در رابطه با حافظه مطرح شده است اعتقاد بر این است که فراموشى ناشى از احتمال وقوع خطا در یک یا چند مرحله از این مراحل سه گانه مى‏باشد البته نباید نقش عوامل هیجانى نظیر اضطراب و استرس را در فراموشى نادیده گرفت . توصیه‏هاى زیر را عملى سازید: 1- تلاوت و حفظ قرآن، 2- پرهیز از پرخوابى و پرخورى و خوردن غذاهاى سنگین، 3- سحرخیزى و بیدارى بین‏الطلوعین، 4- خواندن دعاهایى که به این منظور وارد شده (در مفاتیح‏الجنان در تعقیبات مشترکه دعایى ذکر گردیده) 5- مداومت بر مسواک زدن، 6- خوردن عسل، 7- خوردن کندر و زنجبیل (به مقدار کم) 8- استراحتتان به اندازه کافى باشد و از فشار درسى و کارى خود بکاهید. 9- به اندازه کافى تفریح داشته باشید. امید است با عمل کردن به روش مذکور و توصیه‏هاى بالا دیگر هیچ وقت دچار فراموشى مشکل‏زا نشوید. در روایات معصومین اشاراتی به علل و موجبات فراموش شده است که اهم آنها از این قرار است: ارتکاب گناه. خوردن چیزهای ترش. خنده زیاد. بی احترامی به استاد. خوردن پنیر زیاد. غم و اندوه برای امور دنیایی. خواندن سنگ قبرها. تماشای به دار آویخته. خوردن در حالت جنابت. آشامیدن زیاد آب و مایعات. غذای داغ خوردن. افراط در مجامعت. به کار نینداختن حافظه.

معلمین به عنوان استقبال کنندگان از کودکان در ایجاد انگیزه کودکان در ورود به مدرسه بسیار تاثیر گذارند.اولین تجربه ها بسیار مهم هستند زمانی که کودک بهترین خاطره را از مدرسه به دست آورد زمینه انس بیشتر او با فضای آموزشی به وجود می آید.

اول مهر برای همه جزء خاطرات فراموش‌نشدنی است، هرچقدر هم که با گریه و ناراحتی همراه بوده باشد. اما به هر حال اولین روز مدرسه پر از تلاطم‌های عاطفی است. کوچولوی شما قرار است برای اولین بار از آغوش گرم شما دور شود و چند ساعتی از روزش را در جایی به نام مدرسه باشد. از آنجایی که ممکن است بسیاری از کودکان تجربه مهدکودک و پیش دبستانی نداشته باشند یا اگر هم داشته باشند مکلف به انجام مشق و درس و حضور مستمر نبوده‌اند، محیط مدرسه و ورود به آن می‌تواند ایجاد دلهره و اضطراب کند.

مهم‌ترین نکته این است که قبل از ورود به این محیط باید آمادگی لازم را برای او ایجاد کنید. به این ترتیب اولین روز مدرسه به جای همراه شدن با گریه فرزندتان با خاطره‌ای هیجان‌انگیز همراه خواهد بود و او دیگر از نشستن کنار فرد دیگری که اصلا برایش آشنا نیست واهمه ندارد و آن را فرصتی برای دوستی می‌بیند. راه‌های زیادی وجود دارد تا شما یک خداحافظی خوب و یک شروع موفق را برای کودک ایجاد کنید. .

حجت الاسلام ابراهیم اخوی؛ روان شناس و مدیر مرکز مشاوره مأوا(وابسته به موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی قم) در این رابطه موارد روانشناسی مرتبط با آماده کردن شرایط روحی و ذهنی کودکتان را با قدس آنلاین در میان گذاشته است.

آیا بچه هایی که مهد کودک نرفته اند به راحتی کودکانی که ساعاتی از والدین دور بوده اند و وابستگی کمتری دارند با مدرسه ارتباط برقرار می کنند؟ راهکار این ارتباط گیری چیست؟

همانگونه که وابستگی به مرور زمان شکل می گیرد، قطع وابستگی هم باید تدریجی و متناسب با شرایط روحی کودک باشد. کودکانی که از قبل تجربه فاصله گرفتن از والدین به ویژه مادر را داشته اند، هنگام ورود به فضای جدیدی به نام مدرسه، آمادگی بیشتری دارند. یعنی لزومی ندارد که حتما تجربه مهد کودک برای استقلال عاطفی وجود داشته باشد، بلکه همین که کودک تجربه دور ماندن موقت و موفق از مادر را داشته باشد، کافی است. مثل زمانی که کودکان در خانه پدربزرگ یا یکی از اقوام نزدیک به سر می برند و می توانند ساعت هایی را دور از والدین سپری نمایند. کودکانی که چنین تجربه ای ندارند، ممکن است تصور نادرستی از دور شدن در ذهن شان ایجاد شود که بهتر است پیش از زمان ورود به مدرسه، والدین با روش هایی چون قصه گویی درباره مدرسه، بازی مدرسه یا ورود کودک به فضای مدرسه قبل از تاریخ شروع رسمی، این حساسیت ها را کمرنگ کنند. زمانی که برای ثبت نام کودک را با خود همراه می کنید یا وقتی که روزهای قبل از شروع رسمی کودک را برای بار دوم وارد مدرسه می کنید، این استرس ها کم می شوند.

معلمان و فضای مدرسه در شکل گیری اولین ارتباط با کودکان پیش دبستان و دبستان چه تاثیری در بهبود این فرایند دارند؟

اولین تجربه ها خیلی مهم هستند. زمانی که کودک بهترین خاطره را از اولین لحظه حضور در مدرسه به دست آورد، زمینه انس بیشتر او با فضای آموزشی به وجود می آید و حتی در سال های بعد برای ورود به فضاهای بزرگتر آموزشی مانند دانشگاه نیز این ذائقه زیبا می تواند یاری گر و رغبت برانگیز باشد. از این رو، کسانی که نقش استقبال کنندگان را در این روزهای اولیه دارند، کار ظریف و بسیار پراهمیتی را قبول کرده اند. کودکان به دلیل اضطراب های اولیه، دنبال پناهگاه هایی هستند که به آنها لبخند می زنند، شیرینی و شکلات می دهند، آنها را راهنمایی می کنند و با گفتن سلام و خوش آمدید، روحیه بهتری برایشان ایجاد می کنند. افزایش امنیت روانی کودک با رفتارهای اولیه معلمان و کادر مدرسه رقم می خورد.

آیا اضطراب والدین از دوران مدرسه و تعریف خاطرات می تواند موجب افزایش اضطراب و کاهش علاقه بچه ها به مدرسه شود؟ نمونه های بارز آن و راهکار عدم اضطراب چیست؟

نحوه بازگویی خاطرات مهم است. اگر والدین تصورات اشتباه خود را برای کودک به تصویر می کشند و بعد به کودک تفهیم می کنند که الان به اشتباهات قبلی خودشان می خندند، می تواند کمک کننده هم باشد؛ زیرا سبب می شود کودک نیز احساسات منفی خود را بازگو کرده و تخلیه شود. مثلا پدری که می گوید من تصور می کردم مدرسه جایی است که بچه ها را در اتاق بزرگی زندانی می کنند و معلم ها کتک شان می زنند ولی وقتی وارد مدرسه شدم دیدم از منزل ما هم قشنگ تر و آدم های آنجا هم بسیار مهربان بودند، زمینه را برای بازگویی تصورات کودک خود فراهم کرده و ارزیابی صحیح را به او آموزش داده است. اما والدینی که از اتفاقات بدی که برای آنها در مدرسه افتاده صحبت می کنند، زمینه بروز اضطراب و احتمال تکرار آن را برای خود کودک رقم زده اند که حتما باید از این نوع خاطرات پرهیز شود. والدین زمان زیادی برای آماده سازی کودکان جهت ورود به مدرسه دارند که می توانند از آن زمان بهترین استفاده را ببرند. مثل اینکه دوستان هم مدرسه ای را شناسایی کنند و کودک را از ترس ذهنی با حضور فرد دیگر دور نمایند. یا کودک را با یکی از معلمان و مسئولان مدرسه آشنا کنند. همچنین حضور والدین در روز اول مدرسه به همراه کودک می توانند حمایت روانی خوبی از او به شمار آید.

چگونه می توان از وابستگی کودک به والدین کاست؟

جایگزین سازی، نسخه ای است که می شود برای کاهش وابستگی پیچید. معنایش این است که کودک وابسته به مادر وقتی با معلمی مهربان مانند مادر روبرو می شود، تا حد زیادی از وابستگی هایش کاسته می شود. همچنین زمانی که فضای آموزشی پاسخگوی نیازهای روانی کودک باشد و نیاز او به بازی، تخیل، توجه و دیده شدن و مانند آن را برآورده سازد، به تدریج کودک را دلبسته خود می سازد. همچنین ایمن سازی فضای ارتباطی کودک با سایر همسالان و انتخاب دوست می تواند چنین جایگزین مطلوبی تعریف شود که فضای خالی تکیه گاه عاطفی را پر می کند. والدین لازم است نسبت به واکنش های کودکان خود با حساسیت و آرامش برخورد نمایند و اجازه گفتگو به کودک درباره دل نگرانی ها و تصورات مثبت و منفی از مدرسه را بدهند تا آرامش بیشتری بر روان کودکان حاکم شود.

اگر کودکی مقاومت نشان داد، گریه و استرس داشت، بهترین نحوه برخورد با او برای آرامش و ارتباط گیری با مدرسه چیست؟

کودکی که به دلیل وابستگی به مادر و ترس روز اول ناآرام است، با نوازش های معلم، تعارف شیرینی و شکلات، همدلی، توجه دادن به موضوعات دیگری که در آن فضای آموزشی وجود دارد مثل بازی کودکان یا برنامه های شادی که در حال انجام است و نیز با دور کردن او از جمع و بردن به فضای کوچکتر می تواند آرامش بیشتری پیدا کند. سرزنش کردن کودک به دلیل گریه، تهدید کردن، تمسخر او و برچسب زدن به دلیل ناتوانی در سازگاری با محیط جدید، شرایط روحی سخت تری را برای کودک رقم می زند و کار هماهنگ شدن با فضای جدید را برای وی دشوارتر می کند. گذاشتن خوراکی مورد علاقه کودک در کیف مدرسه و یا کادویی که کودک از ماهیت آن باخبر نیست، در این شرایط می تواند کمک کننده باشد و کنجکاوی های تازه ای را در ذهن کودک باعث شود و او را از مشغول شدن افراطی به موضوع خود و نگرانی هایش دور سازد.

آرزویم کربلا ست ، وعدگاه عاشقان

معلمه پدر شاگردش رو احضار میکنه به مدرسه
فرداش پدره میاد میگه چی شده؟؟؟
معلم میگه پسر شما خیلی خنگه!!!
پدر: یعنی چی؟؟
معلم: الان بهتون نشون میدم؛به شاگردش میگه:
برو ببین من تو حیاط مدرسه ام….
پسره میره و میاد میگه: نه خانم معلم تو حیاط نبودید!
معلم میگه: شاید تو دفتر مدیرم برو اونجارو ببین!
پسره بازم میره و میاد میگه: اونجا هم نبودید!
معلم به پدره میگه:ببینید…ببینید بچه تون چقد خنگه…
پدره میگه: خب شاید رفتی مرخصی که نیستید

روزی یکی از خدمتکاران امام رضا سیبی را نیم خورده رها کرده،

دور انداخت،امام سیب نیم خورده را دید  و رو به خدمتکاران فرمود:

((سبحان الله،اگر شما از آن بی نیازید،مردمی هستند که به آن نیازمندند

آن را در اختیار کسی قرار دهید که به ان نیاز دارد)) الکافی ج 6 ص297 ح8

پسرم خیلی مرا اذیت میکرد.میخواستم او را تنبیه بدنی کنم.گفتم از امام رضا راهنمایی میگیرم

نزد ایشان رفتم و از فرزندم شکایت کردم. حضرت فرمودند:((فرزندت را نزن، بلکه با او قهر کن؛

اما زمان آن را طولانی نکن))             عده الداعی ص79

بهترین مشاوره در تربیت فرزند امامان معصوم ما هستند

امام رضاعلیه السلام میفرمود:

((به کودک دستور بده که با دست خودش صدقه بدهد،اگر چه تکه نانی یا یک مشت چیز اندک باشد؛

زیرا هرچیزی که در راه خدا داده میشود،هرچند کم،اگر با نیت پاک باشد،بسیار است))

                                                                                  الکافی ج4 ص4 ح10

پس باید نیت های ما پاک باشد