شیخ حسنعلی نخودکی

از امیرالمؤمنین(ع) روایت شده است که فرمود: هر زمان تو را به

 خداوند حاجتی باشد ، در آغاز دعای خود برای رسول خدا(ص)

صلوات و رحمت مسئلت کن و پس از آن حاجت بخواه که خداوند

 کریم تر و بخشاینده تر از آن است که یک دعا و خواهش را اجابت

 فرماید و حاجت دیگر را روا نکند.

حلوای گل زرد

هندوانه منبع طبیعی از بهترین آنتی‌‌اکسیدان‌ها بوده که طبیعت فراهم کرده است. آنتی ‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین‌ C و A که از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. با مصرف هندوانه خطر کم ‌آب شدن بدن نیز کاهش می‌‌یابد.

تابستان و هندوانه دو یار جدا نشدنی هستند. هندوانه تقریباً در همه جای دنیا پیدا می‌شود و بااینکه می‌توانیم در تمام طول سال از بازار هندوانه بخریم اما فصل هندوانه تابستان است که در این فصل بهترین کیفیت را داشته و بسیار شیرین است.

فواید هندوانه برای سلامتی

1. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است. مهم نیست که هندوانه را چطور برش بزنید، بهترین آنتی ‌اکسیدان‌ها در آن یافت می‌شود.

2. هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین C و A است.

3. هندوانه قرمز خوشمزه همچنین منبع قوی از آنتی ‌اکسیدان کاروتن است که لیکوپن نامیده می‌شود. این آنتی‌ اکسیدان‌ها در بدن حرکت کرده و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند. رادیکال‌های آزاد موادی در بدن هستند که می‌توانند آسیب زیادی به ما وارد کنند. این مواد می‌توانند کلسترول را اکسید کرده و باعث شود که به دیواره رگ‌‌های خونی چسبیده و موجب ضخیم‌تر شدن آن شود و این عمل می‌تواند منجر به سکته قلبی شود. لیکوپن که رنگ قرمز زیبا را به هندوانه می‌دهد به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می‌کند.

4. جالب است بدانید که هندوانه تنها میوه‌‌ای است که نسبت به میوه‌ها و سبزی‌جات دیگر دارای مقدار بیشتری بتاکاروتن است.

5. هندوانه میوه‌‌ای است که حاوی میزان بالایی الکترولیت سدیم و پتاسیم است که آن را از طریق عرق دفع می‌کنیم.

6. هندوانه همچنین سرشار از ویتامین‌های B است که برای تولید انرژی حیاتی هستند. متخصصین تغذیه توصیه می‌کنند که هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین B6، B1 و منیزیم است. این میوه بخاطر میزان بالای آبی که در خود دارد که تقریباً 90 درصد آن را می گیرد و ارزش کالری آن، جزء باارزش‌ترین میوه‌‌ها دسته‌ بندی می‌شود.

7. هندوانه خاصیت خنک‌کنندگی خاصی دارد و به طرز شگرفی سرشار از سیترولین بوده که آمینو اسیدی است که بدنمان برای ساخت یک آمینواسید دیگر، آرژنین، که در چرخه اوره برای از بین بردن آمونیاک استفاده می‌شود، مصرف می‌کند.

8. آنتی‌اکسیدان‌ها به کاهش شدت آسم کمک می‌کنند. همچنین خطر سرطان روده، آسم، بیماری قلبی، آرتروز هماتوئید و سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.

9. هندوانه منبع خوبی از تیامین، پتاسیم و منیزیم است که از بدن در برابر بیماری‌های مختلفی محافظت می‌کنند.

10. هندوانه فاقد چربی است اما به تولید انرژی کمک می‌کند. دربرابر زوال ماکولا هم محافظ خوبی محسوب می‌شود.

وقتی گرمای تابستان ما را به تشنگی می‌‌اندازد، خوردن هندوانه یک راه بسیار سالم و مطمئن برای جایگزین شدن نوشابه‌های انرژی‌زاست. ازآنجا که مقدار آب زیادی دارد، آب موردنیاز بدن ما را تامین می‌کند و هیچ چیز در یک روز گرم تابستانی بهتر از خوردن یک تکه هندوانه دلچسب و آب‌دار نیست!

راه کاهش تشنگی در ماه رمضان

راه کاهش تشنگی در ماه رمضان,راههای کاهش تشنگی در ماه رمضان,,تشنگی در ماه رمضان,تشنگی در ماه رمضان,رفع تشنگی در ماه رمضان,درمان تشنگی در ماه رمضان,تشنگی ماه رمضان,جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان,برای رفع تشنگی در ماه رمضان,راههای رفع تشنگی در ماه رمضان,جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان,برای رفع تشنگی در ماه رمضان,اسلام و سلامت

سر کشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، چون باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود. از طرفی، خوردن میوه در هنگام سحر ، علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، باعث رفع مشکل یبوست هم می شود.

توصیه می شود جهت تامین آب لازم، از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، دست کم شش لیوان آب بنوشید. توجه داشته باشد که از خوردن چای پُررنگ ، قهوه، کاکائو و موادی که باعث دفع بیشتر آب (به علت مدر بودن) از بدن می شوند، (به خصوص در سحری) پرهیز کنید.

براى از بین بردن یا کم کردن عطش شدید در این ماه چه باید کرد؟
براى فهم این سؤال به این مثال توجه کنید: مزرعه اى را در نظر بگیرید که در کنار یک رودخانه پُرآب است. براى این که بتوانیم این مزرعه را به صورت دائم آبیارى کنیم و از حملات احتمالى آب در فصول گوناگون در امان نگه داریم، سدى مقابل آب مى زنیم تا بتوانیم آب را مهار کرده و با ایجاد روزنه هایى در سد به صورت دائم و کنترل شده مزرعه مان را آبیارى کنیم.

در ماه مبارک رمضان نیز بایستى سدى در بدنمان بسازیم که بتوانیم آب و مواد غذایى را که در سحرى مصرف کرده ایم به صورت یکنواخت و دائم در طول روز به قسمت هاى مختلف بدنمان برسانیم. این کار را مى توانیم با مصرف مواد غذایى پُرفیبر(سبزیجات و میوه ها) انجام دهیم.

برای رضای او...

هر کس رمضان را از روی ایمان و برای خدا و پاداش او روزه بگیرد و به عبادت برخیزد گناهان گذشته اش آمرزیده می شود.(پیامبر (ص))

درسته هوا خیلی گرمه...درسته تشنت می شه...خسته ای.ولی بدون با آدمایی که روزه نمی گیرن یه فرقی داری...اونایی که اصن نمی دونن روزه چیه...می گن سختمونه...می گن گشنمون می شه...می گن سیگار نکشیم عصبی می شیم و و و و...آره.تو فرق می کنی واسه خدا...شک نکن اون که می ترسه و عقب می کشه با اونی که حمله می کنه به سختی ها واسه خدا خیلی فرق می کنن...بحث اراده هاست...اراده ی تو همیشه قوی تره دوست من...پاداشت محفوظ...یه روزی فرقت با بچه زرنگا که خودشون فکر می کنن خیلی می فهمن معلوم می شه...پس مثل کوه محکم باش...که از کوه هم محکم تری...اونا نمی تونن...ضعیفن...سرت به کار خودت باشه...

همت مومن در نماز و روزه و عبادت است و همت منافق در خوردن و نوشیدن مانند حیوانات(حضرت محمد(ص))

پس سرتو بالا بگیر و به خودت افتخار کن که سیرابی ابدی از آن توست...

ولی همین دین گفته اگر مریضی نباید روزه بگیری پس پافشاری نکن که امر امر خدای توست...وقتی دلت می خواد روزه بگیری ولی مریضی انگار روزه ای...

یه چیز دیگه تمرین کن وقتی روزه می گیری خوش اخلاق باشی...این قشنگه...

دلا  در  روزه  مهمان  خدایی

                                    طعام  آسمانی  را  سرایی

درین مه چون در دوزخ ببندی

                                   هزاران  در ز جنت برگشایی

تصفیه هوای خانه با 7 گیاه آپارتمانی

هفت گیاه زنبق، بامبو، آفتابگردان، بگونیا، آلوئه ورا، داوودی و آگلونما خاصیت درمانی دارند. این گل ها، گیاهان آپارتمانی هستند. بنابراین براحتی می توانید آنها را در منزل نگهداری کنید و پرورش دهید. نفس کشیدن این گیاهان باعث تمیز شدن هوای خانه می شود و به این ترتیب هوایی که نفس می کشید سرشار از سلامت است.

حتما پیامک‌های تبلیغاتی انواع وسایل تصفیه هوای خانه به دست شما هم رسیده، اما بعید است پیامک تبلیغاتی چهار گل را دریافت کرده باشید. امسال عید، گل‌های خانه را با دیدگاه بهداشتی ـ زیبایی انتخاب کنید تا ضمن داشتن خانه‌ای زیبا، هوای پاک تنفس کنید.

هفت گیاه زنبق، بامبو، آفتابگردان، بگونیا، آلوئه ورا، داوودی و آگلونما خاصیت درمانی دارند. این گل ها، گیاهان آپارتمانی هستند. بنابراین به راحتی می توانید آنها را در منزل نگهداری کنید و پرورش دهید. نفس کشیدن این گیاهان باعث تمیز شدن هوای خانه می شود و به این ترتیب هوایی که نفس می کشید سرشار از سلامت است.

از بین این گیاهان، بامبو به کمترین رسیدگی نیاز دارد، اما بیشترین تاثیر را در حفظ پاکیزگی هوای خانه دارد. زنبق و آفتابگردان هرچند به دو شکل شاخه ای و ریشه ای وجود دارند، اما نوع ریشه ای آن تاثیر بیشتری در تصفیه هوای خانه دارد. به نظر شما هر کدام از این گیاهان چگونه در تصفیه هوای خانه تاثیر می گذارند؟

1- آگلونما، فیلتر هوا

این گیاه که رنگ های مختلفی اعم از قرمز و طلایی دارد، یکی از بهترین گل ها برای تصفیه هواست. به دلیل تاثیر بسیار مثبت آگلونما در تصفیه هوای خانه، به آن فیلتر هوا می گویند.

این گیاه باید در نور کم، رطوبت معمولی خانه و دمای 10 تا 15 درجه سانتی گراد نگهداری شود. بنابراین آگلونما را می توانید در همه جای خانه بویژه نقاط کم نور و سرد اتاق نگهداری کنید. این گیاه با تقسیم ریشه در بهار قابل تکثیر است.

در این بخش از سایت آکاایران مطالبی درمورد گل یخ را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

به نقل از آکاایران: گیاه ناز یخی (Aptenia Cordifolia) از انواع کاکتوس ها است که می توان آن را در محیط آپارتمان به راحتی پرورش داد. بهترین فصل برای کاشت این گیاه اواخر زمستان است. برای کاشت این گیاه، گلدانی را در اندازه متوسط انتخاب کرده و بذرها را در عمق ۲۰ سانتیمتری خاک بکارید.

گل یخ

 خاک غنی از خاک برگ، ماسه و کود آلی برای کاشت این گیاه توصیه می شود.
گلدان ها را در مکانی نورگیر و گرم قرار داده و حداقل یکبار در هفته آن را آبیاری کنید. دقت کنید قبل از آبیاری مجدد خاک گلدان خشک باشد.
استفاده از کودهای محلول هر سه هفته یکبار برای رشد بهتر گیاه توصیه می شود. PH خاک بهتر است بین شش تا شش و نیم باشد. تکثیر گیاه ناز یخی از طریق قلمه و بذر امکان پذیر است.

گردآوری: بخش اطلاعات عمومی آکاایران

دانستنی‌های جالب درباره بدن انسان!

بـاز هـواي سـحــرم آرزوســــت
خـلـوت و مـژگـان تـرم آرزوسـت

شـكـوه ي غـربـت نـبـرم ايـن زمـان
دسـت تـــو و روي تـو ام آرزوســت

خـسـتـه ام از ديـدن ايـن شـوره زار
چـشـم شـقـايـق نـگـرم آرزوســـت

واقـعـه ي ديـــدن روي تـــــو را
ثـانـيـه اي بـيـشـتـرم آرزوسـت

جـلـوه ي ايـن مـاه نـكـو را بـبـيـن
رنـگ و رخ و روي تـو ام آرزوسـت

ايـن شـب قـدر اسـت كـه مـا بـا هميـم؟
مـن شـب قـــــدري دگــــرم آرزوســـت

حـسِّ تـو را مـي كنم اي جـان مـن
عـزلـت بـيـتـي دگــــرم آرزوســــت

خـانـه ي عـشـِاق مـهـاجـر كـجـاست؟
در سـفــــرت بـــال و پـرم آرزوســـت

حـسـرت دل بـارد از ايـن شـعـر مـن
جـام مـيـي در حـرمـــم آرزوســـــت

احمد عزيزی